功效与作用
保护心血管、延缓衰老、保护视力
1、保护心血管，食用沙棘果油能吸收丰富不饱和脂肪酸，它们能与人体内的脂肪酸相结合，并随身体代谢排出体外，沙棘果油中含有的氨基酸和微量元素还能净化血液，清理血液中的胆固醇，它们能让人类心脑血管功能保持稳定正常状态。2、延缓衰老，沙棘果油能增强人体的抗衰老能力，它含有的类黄酮，维生素e以及微量元素硒等营养物质都是天然的抗氧化成分，能抑制人体内氧化反应产生并能加快人体的氧化产物代谢，它们不但能维持人体各器官功能稳定，还能增强身体素质，延缓人体衰老。3、保护视力，沙棘果油中含有大量天然抗辐射成分，能增强人体的抗辐射能力，可以减少电磁辐射对人类减轻的伤害。此外沙棘果油中还含有丰富维生素a和胡萝卜素，这些物质可以促进视网膜发育提高视网膜功能，食用沙棘果油不单能缓解眼疲劳，预防视力下降还能降低结膜炎和夜盲症的发病率。
注意事项
适宜人群
中老年人群、高血压患者、高血脂患者、糖尿病患者、高血糖患者。
禁忌人群
体温热甚者、糖尿病患者、胃部疾病患者、
不宜同食
紫菜
沙棘是一种酸性的食物，属于酸性，而紫菜属于碱性，不能同食，因为两者发生相互反应，会影响人体对沙棘中维生素、矿物质等营养成分的吸收，降低食用价值。
食用方法
口服食用
餐前空腹服用，一次吃5ml左右即可，每天吃三次。
本文链接：http://www.xihao.site/showinfo-8-34408.html沙棘果油的功效与作用
