红心猕猴桃的功效与作用

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功效与作用SSQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

美白养颜、增强免疫力、清肠排毒SSQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

1、美白养颜,红心猕猴桃被称为“绿色美容师”,主要是因为它的维生素C含量极高,每100g红心猕猴桃所含的维生素C比苹果高10多倍,比柑橘高4倍,比柠檬高10倍。我们都知道维生素C是美白小能手,它能增白肌肤并淡化色斑。2、增强免疫力,红心猕猴桃含有丰富的维生素C,每天吃1~2个红心猕猴桃就能满足身体对维生素C的需求,而维生素C除了美白养颜之外,还能提高免疫力,防止感冒。3、清肠排毒,红心猕猴桃果汁丰富,还含有丰富的膳食纤维、蛋白质分解酵素等,可以帮助清除肠道中的代谢垃圾和有害残留物,有助于预防便秘和结肠癌等。 SSQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

注意事项SSQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

适宜人群SSQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

一般人群均适宜SSQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

禁忌人群SSQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

胃病患者、腹泻者、过敏体质者、脾胃虚弱者。SSQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

不宜同食SSQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

牛奶

弥猴桃与牛奶同食不仅影响消化,还会继续让人出現腹胀、腹痛、腹泻。 SSQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

食用方法SSQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

猕猴桃汁SSQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

先将猕猴桃削皮,用刀子把果肉均分成小块,投放到榨汁机里面榨汁,最后把籽与果汁一起喝即可。SSQ喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

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