功效与作用
益气补血、美容养颜、宁心安神
1、益气补血，桂圆干性平，味道比较甘甜，含有尼克酸、硫胺素等物质，具有一定的益气补血的功效。2、美容养颜，桂圆有补气养血的功效，可以促进肤色红润，抵抗衰老，让皮肤嫩滑有弹性，达到美容养颜的效果。3、宁心安神，干桂圆泡水喝对于神经衰弱有很好的治疗效果，能有效缓解疲劳，缓解神经衰弱，宁心安神，促进睡眠。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
上火人士
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
桂圆枸杞茶
先将红枣、干桂圆、枸杞洗净；锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞；大火煮滚之后，转小火慢慢煨；加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。
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