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功效与作用

清肝明目、减肥瘦身、清热解毒

1、清肝明目，菊花枸杞决明子茶有很好的保健效果，里面的决明子能清肝明目，比较适合平时用眼比较多的人群来服用。2、减肥瘦身，决明子属于寒性的，在服用以后，能够阻止脂肪和碳水化合物吸收，是减肥的过程当中比较常用的一种材料，也有帮助下火的效果。3、清热解毒，菊花枸杞决明子茶里面的菊花属于微寒性的食材，能够帮助疏散风热，也有清热解毒和清肝明目的效果。

注意事项

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

阴虚体质者、低血压者、脾虚者、孕妇。

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

枸杞菊花决明子茶

先将决明子茶洗净，然后热锅，将决明子茶放进锅中，文火干炒至有香气，听见噼噼啪啪的声响即可。接着将炒决明子、枸杞子、黄菊花三者放入杯中，用沸水冲调，浸泡15分钟左右即可饮用。

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