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功效与作用

润肠通便、生津止渴、美容养颜

1、润肠通便，野蜂蜜含有大量果糖，人体吸收不完全，部分果糖会在结肠细菌的作用下，转化为有机酸，进而刺激肠道、加速肠蠕动。2、生津止渴，用野蜂蜜泡水喝，有利于促进唾液的分泌，能很好的用于解渴。3、美容养颜，野蜂蜜中含有丰富的抗氧化剂，可清除体内自由基，促进细胞抗氧化能力，从而延缓衰老，使皮肤光滑细腻有弹性。

注意事项

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

糖尿病患者、肝硬化患者

不宜同食

葱、豆腐

葱，原因：葱中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有机酸以及酶遇到一起会产生有毒的物质，导致腹泻。豆腐，原因：蜂蜜甘凉润肠，豆腐也是味甘性寒，两者同时就会引起腹泻。

食用方法

蜂蜜水

一杯水放入两勺蜂蜜，温水冲泡。

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