功效与作用
润肠通便、静心凝神
1、润肠通便 ：枣花蜜有一定的润肠作用，在食用之后可促进肠道蠕动，加速粪便排出。2、静心凝神：枣花蜜含有大量的糖分，甜度很高，在食用之后给人一种甜蜜的幸福感，还能减低中枢神经的兴奋性，有静心催眠的作用，适合睡眠人群在睡前食用。
注意事项
适宜人群
妇女、儿童、老年人、体弱患者。
禁忌人群
糖尿病人、乙肝患者、一岁以内的婴幼儿。
食用方法
枣花蜜柠檬水、枣花蜜水
1、枣花蜜柠檬水：柠檬用盐搓洗干净，切片去籽。柠檬片放入杯中，放入适量枣花蜜，加入温水搅拌均匀，枣花蜜柠檬水就做好了。 2、枣花蜜水：杯子洗净，倒入白开水大半杯，静置3分钟，水温差不多70度左右。 加入2~4勺枣花蜜，搅拌至溶解，即可饮用。
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