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功效与作用

驱寒除湿、防治风寒感冒、促进消化

1、驱寒除湿：生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，使体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝生姜红枣茶，效果非常好。2、防治风寒感冒：姜茶性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。3、促进消化：生姜中蕴含了丰富的维生素等可以有效促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，抑制胃溃疡。

注意事项

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

肝炎患者、便秘人群

不宜同食

韭菜、酒

韭菜：姜茶和韭菜同时食用，容易引起身体内热旺盛，容易上火。酒：姜茶和酒一起喝，容易上火，导致身体燥热，甚至可能会引起便秘。

食用方法

红糖姜茶

生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，再加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖即可。

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