一、去健身房里穿的紧身衣，那么里面还要穿内衣裤吗？
健身的时候紧身衣比较方便，宽松的衣服影响动作
二、健身房撸铁有必要穿紧身裤吗？
健身房撸铁可以穿但是不一定非要穿紧身裤。有很多喜爱健身的女士喜欢穿紧身裤去撸铁，因为紧身裤弹性更好，能勾勒出优美的身形，有助于增强健身的自信心。可是也有很多人喜欢穿宽松的运动裤去撸铁，尤其是男性，舒适性透气性要比紧身裤好一些。
三、泳衣是不是要穿紧身的？
不一定需要穿紧身的泳衣。
1,对于职业游泳选手或有特定比赛要求的场合，紧身泳衣能够提供更好的水动力和减少水的阻力，所以在这种情况下，紧身泳衣是需要穿的。
2,对于普通的游泳爱好者或者休闲游泳场合，穿普通泳衣也是可以的，因为它们提供足够的舒适度和基本的防水功能。
3,此外，个人的审美和穿着舒适度也是选择泳衣类型的因素，不同人可能有不同的喜好和需求。
所以，是否需要穿紧身的泳衣取决于具体的情况和个人的需求。
四、冬天去健身房要穿什么衣服？
1，可以带一件长袖运动外套，在健身房本来会有暖气，加上运动比较热，就算穿薄的运动外套也不会冷哦，可以根据自己喜欢，选择是否拉上拉链。
步骤/方式二
2，选择长的或9分运动裤都可以，我个人比较喜欢贴身的有弹性的运动裤，在上课的时候会比较方便的，一般都是深色，黑色比较百搭。
步骤/方式三
3，其次，要穿一个长袖的打底衫，不一定要很贴身，但是不宜太长，最后是到腰或胯部就ok了，颜色白色、灰色比较百搭，图案条纹或者纯色都行，简单即可。
五、冬天月子服是要穿紧身的？
冬天做月子不能穿紧身衣服。要穿的宽松一点。因生完孩子。身体有些地方还没完全回复好。衣裤穿紧了对身体不好。再就是对乳房也不好。怕冷可以多穿点。
六、穿紧身短裤要穿内裤吗？
当然要穿，保护私密部位的肯定不能去掉
七、穿紧身泳衣要穿内衣嘛？
假如是紧身样式的泳衣，可以不穿内裤，紧身样式的泳衣规划合理，符合人体运动的需求，并且泳衣的弹性和伸缩性都比较好，可以很好包裹住身体。
八、去健身房练瑜伽需要穿什么鞋子？
我觉得你第一次去，可以不用选择带太多的物品，不方便。
你去到了，可以按照那里的课程或者是器械，以后再另行选择。一般瑜伽垫，健身房都有现成的，不需要你带，但是瑜伽垫的毛巾，如果你嫌那里的垫子不太干净，或者你有洁癖的话，自己可以准备。瑜伽垫的毛巾，如果你嫌那里的垫子不太干净，或者你有洁癖的话，自己可以准备。第一次去，如果你又要跑步，又要瑜伽，我认为，你可以选择一套宽松舒适轻便的服装，再加上一双运动鞋。即可。‘当然，健身完以后，如果你需要洗澡的话，还要带上洗漱工具哦。。友情提醒：为了能够及时补充水分，记住带上喝水杯子噢。。九、为什么不要穿瑜伽裤去健身房？
不建议穿瑜伽裤去健身房的原因可能如下：
贴身性：瑜伽裤非常贴身，这意味着它会凸显身体的每一个细节，包括身体的缺陷。这可能会让你在健身房感到不自在，甚至影响你的自信心。
适合的健身类型：瑜伽裤通常只适合进行某些类型的运动，例如瑜伽、普拉提等。而在进行力量训练或高强度有氧运动时，瑜伽裤可能会限制你的运动幅度和舒适度。
保持隐私：在公共场合穿瑜伽裤可能会引起他人的注意，这可能会让你感到不舒服。而且，过于贴身的服装可能会引发他人的好奇心，甚至侵犯他人的隐私。
不够实用：瑜伽裤可能不适合在健身房使用，因为它不具有足够的耐用性和实用性。在健身过程中，你可能需要频繁地更换衣服，或者在运动结束后需要立即洗澡。在这种情况下，选择一条更适合运动的裤子可能更为方便。
综上所述，虽然瑜伽裤在某些情况下可以作为运动服装，但在健身房锻炼时，选择一条更适合运动的裤子可能更为实用和舒适。
十、去健身房一般要穿什么服装？
去健身房一般要穿穿绒毛吊带背心、长袖上衣的打底衣、长袖上衣运动外套、9分运动裤子等衣服裤子。薄厚要适合，衣着衣服要超软，不可以太紧，冬天健身会所健身运动时通常最好衣服挑选是冬天较防寒保暖的运动衣。
强烈推荐冬天慢跑的多层衣着标准
第一步是大量出汗。要让汗液迅速根据衣服裤子蒸发或是传输出来，通常是涤纶布或是特殊涤纶布。 身的衣服裤子最好时尚运动的，不提议穿全棉的，不然等跑完， 衣吸足了汗，凉出来之后非常容易发烧感冒。
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