三伏天是一年中气温最高且潮湿、闷热的时段,此时人体阳气最为旺盛,经络气血流通也最为顺畅。利用这个特殊时期,将艾草制成的三伏贴贴于特定穴位,能起到事半功倍的养生效果。下面我们就详细来了解一下艾草三伏贴温经通络、驱寒除湿的功效与作用。
温经通络的功效
促进血液循环:艾草本身具有温通经络的作用,制成三伏贴后贴在穴位上,能够刺激穴位,激发经气活动。以北京中医药大学东直门医院的临床研究为例,许多患者在使用艾草三伏贴后,肢体末端的血液循环得到明显改善。比如一些手脚冰凉的女性,在连续使用几个疗程的三伏贴后,手脚的温度有了显著提升,这正是因为艾草三伏贴促进了气血的运行,让血液能够更顺畅地到达身体的各个部位,从而起到温经通络的效果。
缓解经络疼痛:对于因经络不通而导致的疼痛,如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等引起的疼痛,艾草三伏贴有很好的缓解作用。广州中医药大学第一附属医院的医生在临床中发现,不少患者在贴敷艾草三伏贴后,疼痛症状得到了有效缓解。这是因为艾草的温热之性能够深入经络,驱散经络中的寒邪和湿气,使经络恢复通畅,从而减轻疼痛。就像给堵塞的河道疏通一样,让气血能够正常运行,疼痛自然也就减轻了。
驱寒除湿的作用
排出体内寒气:在三伏天这个阳气最盛的时节,人体毛孔张开,此时贴敷艾草三伏贴,艾草的温热之力能够通过穴位渗透到体内,将潜藏在体内的寒气驱赶出来。上海中医药大学附属龙华医院的专家指出,很多体内有寒邪的人,在贴敷三伏贴后会出现身体微微出汗、感觉身体发热的现象,这就是寒气排出的表现。长期坚持使用艾草三伏贴,能够有效改善身体的寒症,如宫寒、胃寒等。
去除湿气:湿气是现代人常见的健康问题之一,它会导致身体沉重、困倦、食欲不振等症状。艾草三伏贴能够利用艾草的祛湿作用,帮助人体去除湿气。南京中医药大学附属医院的研究表明,艾草中的有效成分能够调节人体的水液代谢,促进湿气的排出。一些湿气较重的人在使用艾草三伏贴一段时间后,会发现身体的水肿现象减轻,精神状态也有所改善。而且,艾草三伏贴的价格相对较为亲民,一般一贴的价格在5-20元左右,不同的品牌和规格价格会有所差异,大多数人都能够接受。
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