近日，重庆一小区发现蛇出没，吓到了不少人，所幸没有人被咬伤。陆军军医大学陆军特色医学中心（大坪医院）急诊医学科主任李阳提醒：端午至，五毒出，这时的蛇虫活动进入全年最活跃的阶段，不管是平时周末还是端午节，人们在进行徒步等户外运动时，一定要掌握这份科学防护与急救知识。
遇蛇或被蛇咬伤后这样做
李阳说，如果在徒步等户外活动时，遇到蛇或被蛇咬伤，一定要在第一时间这样做。
1.保持冷静。尽量远离发生咬伤的区域，遇有蛇咬住不放时，可用棍棒或其他工具促使其脱离。水中被蛇咬伤者，立即将受伤者移送到岸边或船上，以免毒性发作致淹溺。蛇类一般较胆小，咬伤人类后会迅速逃离，但眼镜王蛇性情凶猛，可能会主动再次进攻，应避免二次咬伤。
2.制动，在相对安全的情况下，保持坐或者躺的姿势，让伤口低于心脏的位置，减少跑动引起血液毒素加速在血液内循环。
3.认蛇，尽量记住蛇的基本特征，如蛇形、蛇头、蛇体和颜色，有条件最好拍摄致伤蛇的照片，以便后续医生进行针对性判断和处理。但现场最好不要企图去捕捉或打蛇，也不要去捡蛇的尸体，以免二次咬伤。
4.解压，去除受伤部位的各种受限物品，如戒指、手镯、脚链、手表、较紧的衣/裤袖、鞋子等，以免因后续的肢体肿胀导致无法取出，加重局部伤害。
5.求救，应尽快拨打120急救电话或到附近有医治条件的卫生机构救治，毒蛇咬伤最有效的治疗方法是针对性地注射蛇毒血清，且越早效果越好，所以尽快就医是关键。
被蛇咬伤后切记“四不要”
李阳提醒，被蛇咬伤后切记“四不要”，以避免不当的处理加重病情。
1.不要用止血带、橡皮筋、布条等绑扎伤口。研究表明，结扎不能降低致死致残率，止血带往往过度结扎，导致局部肢体缺血或坏死，加重伤情。
2.不要用嘴或负压吸引伤口。用嘴吸吮可能导致毒素经吸吮者口腔黏膜吸收而中毒。负压吸引几乎无法吸出毒素，反而可能导致伤口损伤加重或坏死。
3.不要自行切开伤口“放毒”。切开伤口放毒对蛇咬伤中毒无治疗作用，且可能导致感染，加大救治难度。
4.不要饮酒。被蛇咬伤后切忌饮酒，饮酒可导致血液循环加快，放大毒理作用。一些土方药酒中，酒精含量较高，应避免擅自服用。
预防蛇咬伤做好这些措施
李阳指出，进行徒步等户外活动时，预防蛇咬伤可提前做好措施。
1.探路先行：使用1.5米以上登山杖敲打前方草丛，振动可驱赶90%的蛇类。重点防范10—15时、19—21时两个活动高峰时段。
2.阻断接触：穿高帮徒步靴，裤脚扎入袜筒。背包侧袋勿放食物，避免气味吸引蛇类。
3.辨路避险：避开堆石缝隙、枯木堆等蛇类巢穴，溪流边的岩石滩是毒蛇捕食蛙类的重点区域。
4.冷静应对：若遇蛇，应与蛇保持2米以上安全距离静止，多数蛇类在15秒内会自行离开。若蛇呈S形昂头、吐信并发出“嘶嘶”声，说明进入攻击状态，此时应面向蛇缓慢后退，切忌转身奔跑。
遇见这些虫子要小心应对
李阳还提醒，进行户外活动除了防蛇，近段时间一些虫子活动也比较频繁，人们应记住它们的样子，并小心应对。
隐翅虫：发现皮肤有爬行感应吹气驱离，已接触者立即用肥皂水冲洗，切忌拍打。
蜱虫：用尖头镊子垂直夹住口器根部拔出，勿扭转或挤压虫体。伤口用碘伏消毒。
蚂蟥：用指甲盖沿吸附边缘撬起，忌强行拉扯。出血可用无菌纱布按压5分钟。
蜈蚣：第一时间用肥皂水等碱性溶液浸泡伤口以中和毒液，冲洗后包扎，并立即送医救治。切勿用碘酒或消毒水涂抹伤口。
恙虫：恙虫病潜伏期4—21天。避免在草丛或灌木中坐卧休息。野外作业后，及时更换衣物，并且单独放置、清洗。及时洗澡，重点是腋窝、腰部、会阴等皮肤柔软处。
指导专家
（资讯）
（文/向娇 王琼）
原标题：端午至五毒出 被蛇虫咬后切记“四不要”
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