中药作为中国传统医学的瑰宝，其疗效不仅取决于药材本身的质量与配伍，服用时间与方法同样至关重要。恰当的服用时机和方法可以增强药效、减少副作用，达到事半功倍的效果。中药服药时间和方法都有哪些讲究呢？今天带大家一起了解一下。
服用时间
服中药要根据病情和病位、病性和药物的特点来决定不同的服用时间。急性重病应不拘时间尽快服药或频服，慢性病则要坚持每日按时服药。服药以尽量发挥药物的预防、治疗作用，减少不良反应为原则。
服用频次
中药一般服法是一剂汤药每天分2次温服，早、晚各服1次，或一天3次，分早、中、晚各服1次。但根据病情，有的也可一天只服1次，有的一天需服几次，需遵医嘱服用。
服药温度
温服：一般药物均宜温服，即药煎好后放一会儿，待其不冷不热时服。如平和补益药物。
热服：凡风寒感冒的药，宜趁热服下，以达到发汗目的；祛寒通血脉的药也是如此，以利于祛寒活血。
冷服：在药液冷却后服。一般指解毒药、止吐药、清热药，可稍冷后服用。
此外，易恶心、呕吐的病人，可在服药前，嚼一片生姜，可以防止呕吐。
服药与饮食间隔时间
服补药后要间隔一定时间再进食，若进食油腻食物，容易造成呕吐、腹泻等。那么，进食与服中药究竟需要错开多长时间呢？这要看进食的种类和性质。
食物是清淡的，可以错开半小时左右服中药；食物是油腻的，服药时间最好要错开1~2小时；淡米粥一类的食物，基本不用间隔时间就可服药。
例如，受凉感冒发热，服用退热解表中药，药后常主张进食热粥，以促进药力，达到尽快发汗以祛邪的目的。如果药后进食油腻之品，会影响药效的发挥。
服药时间与药物性质关系
服药时间一般以上、下午为宜，可以上午8～9时，下午4～5时，与吃饭时间错开1小时左右，这样可以充分发挥药效，并不会影响脾胃功能。补肾药可以早晚服，补肾阳药宜晨间服，补肾阴药宜晚间服，这样更符合中医阳时养阳、阴时养阴的原理。对胃肠道有刺激作用的药物，宜饭后1小时服用，以减少对胃肠道的刺激。
中药服用时间与方法是中医药疗效最大化的重要保障。作为使用者，我们既要尊重传统用药智慧，又要以科学态度合理应用。在服用中药时建议在专业中医师、中药师指导下，根据个人体质、病情特点和药物特性，制定个性化的服药方案，并密切观察用药反应，及时调整优化。只有正确掌握中药的服用时间与方法，才能真正发挥中医药“简、便、验、廉”的特色优势，为健康保驾护航。
本文作者杜航，中共党员，主管中药师，硕士研究生，GCP机构办秘书，肺病专业临床药师，擅长慢性肺病药物管理，如慢阻肺、哮喘、支气管扩张等药物的合理应用；中国人口文化促进会中医药健康科普分会常务委员，重庆市大足区中医药学会中药专委会委员，重庆市大足区医学会药学专委会委员；主持完成厅局级科研课题1项，参研完成市、区级课题2项，以第一作者、通信作者发表学术论文6篇，其中SCI论文1篇。（资讯）
原标题：重医附属大足医院：传承智慧，科学用药——服中药的时间和方法有讲究吗？
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