结膜炎是否能够自愈取决于病因和严重程度，部分轻度结膜炎可以自愈，但感染性或严重的结膜炎需要及时治疗。结膜炎的病因包括病毒感染、细菌感染、过敏反应以及环境刺激等，治疗方法包括使用眼药水、冷敷和保持眼部卫生。
1、病毒感染性结膜炎通常由腺病毒引起，症状包括眼红、流泪和眼痒。这种类型在7-10天内可能自愈，但为了加速恢复，可以使用抗病毒眼药水如阿昔洛韦眼药水，并避免用手揉眼睛。
2、细菌感染性结膜炎由细菌如葡萄球菌或链球菌引起，常见症状为眼部分泌物增多和眼睑粘连。这种情况通常需要抗生素治疗，常用的抗生素眼药水包括氯霉素眼药水和妥布霉素眼药水，疗程一般为5-7天。
3、过敏性结膜炎多由花粉、尘螨等过敏原引发，症状包括眼痒、红肿和流泪。治疗可以选用抗组胺眼药水如奥洛他定眼药水，同时避免接触过敏原，保持室内清洁，减少过敏原的暴露。
4、环境刺激如风沙、烟雾或化学物质也可能导致结膜炎，症状多为眼红和不适。治疗建议使用人工泪液保持眼部湿润，避免进一步刺激，必要时使用含有抗炎成分的眼药水如氢化可的松眼药水。
对于轻微的结膜炎，保持眼部卫生、使用冷敷和避免揉眼有助于自愈。但对于感染性或症状严重的结膜炎，建议尽早就医，避免病情加重或引发并发症。定期清洁眼部，使用干净的毛巾和枕头，避免与他人共用眼部用品，是预防结膜炎的重要措施。
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