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鼻窦炎通常不会自行痊愈，特别是在症状持续较长时间或反复发作的情况下，建议及早就诊以避免并发症。

鼻窦炎是一种鼻窦粘膜的炎症，通常分为急性和慢性两种类型。急性鼻窦炎可能由于感冒或病毒感染引起，伴随鼻塞、头痛、流浓鼻涕等症状；而慢性鼻窦炎则可能与过敏、结构异常（如鼻中隔偏曲）或反复感染有关，常表现为鼻部不适感、嗅觉下降等。

急性鼻窦炎初期，多数可通过保守治疗缓解，比如使用鼻腔喷雾剂减少堵塞感，维持鼻腔通畅。如果症状较重或持续超过10天，可在医生指导下适当使用抗生素来控制细菌感染。对于慢性鼻窦炎，则可能需要更系统的治疗，包括抗炎药物、鼻腔冲洗，严重时甚至需要手术。

平时可以通过温水盐冲洗鼻腔缓解症状，同时保持充足水分摄入来稀释鼻涕。如果想通过药物临时减缓症状，可考虑短期使用减充血剂，但需避免长期依赖药物以免产生反弹。若症状持续不缓解或出现眼周肿胀、发烧等情况，应及时咨询耳鼻喉科医生。

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