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如果身体容易长癣，应注意日常清洁和及时治疗，必要时寻求医生帮助。

癣是一种皮肤真菌感染，可能表现为红斑、脱屑、瘙痒甚至水疱，常因湿热环境、个人卫生或免疫力下降引发。它可以发生在身体任何部位，如头癣、体癣、股癣、足癣等。潮湿的皮肤和破损的角质层是细菌“最爱的安家之所”。

如果发现皮肤发痒、有明显红斑或脱屑，需警惕真菌感染。其中，脚部出汗较多可能引起足癣，腋下或大腿内侧潮湿易患股癣，而共用毛巾或衣物等不良习惯可能让癣互相传播。要避免癣渗透“防线”，应注意保持皮肤干爽、及时换洗汗湿衣物，并减少搔抓以免继发感染。

针对症状较轻的癣，可使用非处方抗真菌药膏，如外涂克霉唑、特比萘芬等，通常连续用药2~4周效果较好。但若症状顽固、范围广或复发频繁，就需要尽快到皮肤科进行专业诊治，医生可能给予口服抗真菌药物治疗并检查是否存在其他病因。

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