菊花枸杞金银花茶的功效与作用-喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

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功效与作用

清热降火、缓解眼睛疲劳、疏风散热

1、清热降火，金银花枸杞菊花茶含有丰富的菊甙、皂甙、黄酮类等物质，饮用有清新口气、开闷解郁、促进身体新陈代谢、补充所需水分、清热、缓解火气的功效。2、缓解眼睛疲劳，饮用金银花枸杞菊花茶后，其含有的维生素类物质可有效缓解眼部疲劳及干涩，同时还能滋润嗓子。3、疏风散热，菊花和金银花都具有清热解毒、疏风散热的作用，适合上火、口腔溃疡、感冒的人群泡水饮用。

注意事项

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

过敏体质者、脾胃虚寒者、阴虚体质者、经期女性

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

菊花枸杞金银花茶

将菊花、枸杞、金银花小心冲洗干净，然后枸杞加水1200毫升，大火煮沸，转小火炖煮10分钟；再将菊花和金银花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

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