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功效与作用

舒筋活血和胃化湿、消食

1、平肝舒筋和胃化湿，木瓜属于中药中祛风湿散寒的药物，具有舒筋活血、和胃化湿的功效，临床运用于风湿痹症。2、消食，药用木瓜中的纤维素含量比较丰富，还有大量的淀粉，可以有效的促进肠道蠕动，能够机体的代谢提供能量作用，用于消化不良。

注意事项

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

内有郁热者，小便短赤者。

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

木瓜牛奶

木瓜去皮、切块，放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

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