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功效与作用

清热去火、美颜养容、降低血压

1、清热去火，菊花性寒，用菊花泡水有清热解暑的功效，可以清热去火、清肝解毒、明目。2、美颜养容，菊花水中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质，可以美颜养容，补充人体所需营养，而黄酮类物质被证实可以消除自由基，延缓衰老、抵抗皮肤氧化。3、降低血压，菊花中含有大量的黄酮类物质，这种物质在进入身体之后具有很好的扩张血管的功效，所以说服用菊花茶之后具有降低血压的作用，能够促进身体健康。

注意事项

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚寒者、慢性咽喉炎患者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

菊花茶

选半开放的花朵2-3个，沸水浸泡5-10分钟即可饮用。

本文链接：http://www.xihao.site/showinfo-8-33726.html菊花水的功效与作用

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