炒紫苏子的功效与作用

6个月前 36观看

功效与作用76Q喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

提高记忆力、预防高血脂、止咳平喘76Q喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

1、提高记忆力,提高记忆力是炒紫苏子显著的功效之一,含有不饱和脂肪酸,还有各种人体所需的重要的氨基酸物质,能够促进大脑的发育,尤其是在青少年阶段食用有很好的效果。2、预防高血脂,炒紫苏子中含有的亚油酸可以清理血管中的脂肪,让血管中的胆固醇代谢速度加快,从而达到降低血管中脂肪含量,降低高血脂发病的几率。3、止咳平喘,炒紫苏子中含有的成分有下气消痰、止咳平喘的作用,如果感冒加重或者出现这样的情况时,食用紫苏子会有很好的效果。 76Q喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

注意事项76Q喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

适宜人群76Q喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

一般人群均适宜76Q喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

禁忌人群76Q喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

气虚者、阴虚喘逆患者、脾胃虚弱患者、腹泻患者76Q喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

不宜同食76Q喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

无特殊同食禁忌

76Q喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

食用方法76Q喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

紫苏子鸡肉酱76Q喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

将鸡胸脯肉煮好撕成丝,鸡肉汤去除杂质备用,大葱、香菜切段;把干辣椒面用油炒,把撕好的鸡肉丝倒入翻炒,再倒入鸡汤,加入豆瓣酱、紫苏子翻炒15分钟左右;把大葱、香,倒入一同翻炒,出锅装盘即可。76Q喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

76Q喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

76Q喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

76Q喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

本文链接:http://www.xihao.site/showinfo-8-33686.html炒紫苏子的功效与作用

声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。邮件:2376512515@qq.com。天上从来不会掉馅饼,请大家时刻谨防诈骗