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功效与作用

降血压、养肝护肝、健脑

1、降血压，姑娘果具有降低血压、增强心脏功能的作用。入药可以提高人体免疫力，增强抵抗力。2、养肝护肝，姑娘果含有的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，可提高肝脏的解毒排毒功能。3、健脑，姑娘果中富含的多种微量元素中，锌的含量是所有水果中最高的，是一种非常好的健脑食品。

注意事项

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

体虚者、孕妇

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

糖渍姑娘果

准备适量姑娘果，去掉姑娘果的外皮，清洗干净后分开晾干;用小刀在姑娘果上切几个小口，将姑娘果码入容器，一层姑娘果一层白糖，最上层也撒上白糖，腌制2-3天即可。

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