《幻想生活i》玩家可以在游戏中成为一名厨师制作各式各样的料理，而料理可以为角色提供诸多加成，那么本作的料理都有哪些效果并需要哪些材料呢？下面为大家带来《幻想生活i》全料理效果及所需材料一览，希望能帮助到大家。
| 食谱名称 | 制作力 | 所需材料 | 效果 |
| 水煮蛋 | 100 | 鸡蛋*2 | 回复90HP 30秒内魔法攻击提升20 |
| 盐烤鲫鱼 | 110 | 秘斯特鲫鱼*1 盐*1 | 回复110HP 30秒内物理防御提升20 |
| 烤鱼 | 120 | 秘斯特鲤鱼*2 针叶树果实*1 | 回复290HP 30秒内物理防御提升40 |
| 烤鸡肉串 | 125 | 鸡肉*1 盐*1 黑胡椒*1 | 回复140HP 30秒内物理攻击提升20 |
| 椰可可鱼干 | 135 | 椰可可鱼干*1 软木树果实*1 | 回复160HP 30秒内物理防御提升20 |
| 牛排 | 150 | 牛肉*1 盐*1 黑胡椒*1 | 回复170HP 30秒内物理攻击提升20 |
| 热乎汉堡肉 | 160 | 牛肉*1 盐*1 洋葱*1 | 回复210HP 30秒内物理攻击提升20 |
| 松软欧姆蛋 | 170 | 鸡蛋*2 牛奶*1 | 回复240HP 30秒内魔法攻击提升20 |
| 蘑菇馅饼 | 180 | 鸡蛋*2 牛奶*1 蘑菇*2 | 回复250HP 30秒内魔法攻击提升20 |
| 烤羊肉 | 190 | 羊肉*2 软木树果实*1 | 回复280HP 30秒内物理攻击提升40 |
| 烤鱼头 | 195 | 金枪鱼*2 软木树果实*1 | 回复280HP 30秒内物理防御提升40 |
| 胡萝卜汤 | 200 | 胡萝卜*2 牛奶*1 盐*1 | 回复120HP 回复30SP 30秒内战斗力提升20 |
| 河豚刺身 | 205 | 河豚*2 白萝卜*2 姜*1 | 回复290HP 30秒内物理防御提升40 |
| 白萝卜金枪鱼 | 210 | 金枪鱼*2 白萝卜*2 针叶树果实*1 砂糖*1 | 回复80SP 2次 制作力提升40 |
| 魔法欧姆蛋 | 215 | 鸡蛋*2 胡萝卜*2 玉米*2 番茄*2 针叶树*1 | 回复300HP 30秒内魔法攻击提升40 |
| 咕咕汉堡肉 | 220 | 牛肉*2 羊肉*2 盐*1 黑胡椒*1 | 回复310HP 30秒内物理攻击提升40 |
| 柔软布丁 | 225 | 鸡蛋*2 牛奶*2 秘岛蜂蜜*1 砂糖*1 | 回复80SP 3次 采集力提升40 |
| 金枪鱼刺身 | 240 | 金枪鱼*2 白萝卜*2 针叶树果实*1 | 回复340HP 30秒内物理防御提升40 |
| 国王欧姆蛋 | 260 | 王冠蛋*2 松露*2 | 回复350HP 30秒内魔法攻击提升70 |
| 黄油烤鳟鱼 | 295 | 摇篮鳟鱼*2 胡萝卜*2 红胡椒*1 遥樱小麦*1 | 回复380HP 30秒内物理防御提升70 |
| 魔法布丁 | 300 | 怪鸟蛋*1 牛奶*2 秘岛蜂蜜*1 砂糖*1 | 回复100SP 2次 采集力提升70 |
| 南国炖菜 | 355 | 鸡肉*2 椰子*2 土豆*2 黄油*1 | 回复360HP 回复90SP 30秒内战斗力提升70 |
| 鱼汤 | 360 | 悦夏鲷鱼*2 飞鱼*2 亲亲天使鱼*2 白萝卜*2 红胡椒*1 | 回复370HP 回复90SP 30秒内战斗力提升70 |
| 苹果派 | 380 | 王国苹果*2 牛奶*2 樱花蜂蜜*1 遥樱小麦*2 | 回复110SP 2次 采集力提升70 |
| 万圣节蛋糕 | 400 | 微笑南瓜*2 牛奶*2 鸡蛋*2 遥樱小麦*2 | 回复110SP 2次 采集力提升70 |
| 国王汉堡肉 | 430 | 猛兽肉*2 鸡肉*3 女王蛋*2 纯白洋葱*2 巨型松露*1 | 回复510HP 30秒内物理攻击提升100 |
| 夏日浓果汁 | 450 | 沙滩西瓜*2 草原葡萄*2 洞窟草莓*2 樱花蜂蜜*1 试炼洞窟水*1 | 回复100SP 2次 采集力提升100 |
| 混合冰沙 | 460 | 辉星苹果*2 岛屿香蕉*2 洞窟草莓*2 樱桃*2 试炼洞窟水*1 | 回复110SP 2次 制作力提升100 |
| 彩虹冷饮 | 480 | 黄金苹果*2 辉星苹果*1 特浓奶*2 迷岛蜂蜜*1 | 回复110SP 2次 采集力提升100 |
| 海盗秋葵汤 | 540 | 隐秘金枪鱼*2 鲜胡萝卜*2 西蓝花*1 遥樱稻米*1 红胡椒*1 | 回复120SP 2次 制作力提升100 |
| 蜂蜜馅饼 | 580 | 微笑南瓜*2 女王蛋*1 迷岛蜂蜜*2 砂糖*1 | 回复590HP 30秒内魔法攻击提升100 |
| 南瓜汤 | 590 | 微笑南瓜*2 葫芦南瓜*2 特浓奶*2 糖树果实*1 | 回复530HP 回复110SP 30秒内战斗力提升100 |
| 隐秘御膳 | 610 | 隐秘金枪鱼*2 隐秘鱼*2 遥樱稻米*1 糖树果实*1 | 回复620HP 30秒内物理防御提升100 |
| 雪国炖菜 | 620 | 鲜红胡萝卜*2 绵阳皇后土豆*2 羊肉*3 特浓奶*2 黄油*1 | 回复560HP 回复110SP 30秒内战斗力提升100 |
| 港城风味奶汁烤菜 | 640 | 地底鱼*1 女王蛋*1 茄子*2 特浓奶*2 黄油*1 | 回复650HP 30秒内物理防御提升100 |
| 豪爽鲜鱼高汤 | 680 | 恶魔金枪鱼*1 黄金锦鲤*2 异界鳍*1 黄金鳍*1 盐*2 | 回复600HP 回复120SP 30秒内战斗力提升150 |
| 特制欧姆蛋 | 700 | 丸丸的蛋*1 巨大曼德拉草*1 装甲大洋葱*1 特浓奶*2 高级蘑菇*1 | 回复710HP 30秒内魔法攻击提升150 |
| 诸神的晚餐 | 720 | 大精灵白萝卜*2 巨大曼德拉草*2 凯撒南瓜*2 装甲大洋葱*2 神明卷心菜*2 | 回复650HP 回复130SP 2次 采集力和制作力提升150 |
| 诸神黄昏色拉 | 740 | 大精灵白萝卜*1 神明卷心菜*1 堕天胡萝卜*1 微微发光的外叶*1 近乎透明之泪*1 | 回复150SP 3次 制作力提升150 |
| 魔法欧蕾 | 780 | 沙滩西瓜*2 秘境奇异果*2 洞窟草莓*2 黑色蜂蜜*2 特浓奶*2 | 回复160SP 3次 采集力提升150 |
| 醇厚炖菜 | 800 | 恐龙肉*1 妖怪土豆*1 特浓奶*2 巨型松露*2 巨树果实*1 | 回复710HP 回复140SP 30秒内战斗力提升150 |
| 传说烤肉 | 810 | 龙肉*1 魔兽肉*2 猛兽肉*2 穷凶极恶曼德拉草*1 芥子酱*2 | 回复810HP 30秒内物理攻击提升150 |
| 灼热火锅 | 820 | 红腮鱼*3 熔岩虾*2 温泉鲷鱼*1 仙人胡萝卜*2 红胡椒*2 | 回复730HP 回复150SP 30秒内战斗力提升150 |
| 鳗鱼饭 | 860 | 电鳗*1 高级蘑菇*2 暗之树液*1 遥樱稻米*2 巨树果实*1 | 回复840HP 30秒内物理防御提升150 |
| 蘑菇奶油肉 | 870 | 魔兽肉*1 邪恶胡萝卜*2 番茄*3 芜菁叶*1 试炼洞窟水*2 | 回复760HP回复150SP 30秒内战斗力提升150 |
| 冻结火锅 | 890 | 冻结金枪鱼*1 幻兽肉*1 亲亲天使鱼*1 姜*2 糖树果实*1 | 回复40HP 回复150SP 30秒内战斗力提升150 |
| 鱼主拼盘 | 900 | 神之主*1 森之主*1 樱之主*1 平之主*1 芜菁叶*1 | 回复790HP 回复160SP 2次 采集力和制作力提升150 |
| 传奇绝妙套餐 | 1250 | 传奇巴哈·肉*3 传奇土豆王*1 传奇跃飞鱼*1 微微发光的外叶*1 瞌睡龙之泪*1 | 30秒内受到伤害减少30% 10秒内免疫硬直 |
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