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鼻塞伴随黄粘稠鼻涕通常提示鼻腔感染，可能是感冒后继发的病毒或细菌感染，也可能是鼻窦炎，严重症状需就医明确诊断。

当感冒引发鼻腔黏膜充血、水肿时，鼻腔分泌物会偏多，初期多是清水样，但如果免疫系统未能及时清除病毒或细菌，分泌物就可能变黏稠并呈黄色，这是白细胞与病原微生物“战斗”后的产物。如果症状持续超过10天，或症状加重如头疼、发热明显，可能是急性鼻窦炎。

缓解轻度症状可选用非处方药，例如伪麻黄碱类鼻喷剂来减轻鼻塞，但别连续用超过3天，以防药效反弹。缓解鼻腔炎症可以尝试洛伪麻拟制剂或含伪麻黄碱感冒药。同时，多饮热水、休息充分也能帮助身体尽快恢复。如果病情持续，抗生素治疗需遵医嘱而非自行选择，因为病毒性感冒抗生素无效。

平时清洗鼻腔，特别是用温盐水冲洗，有助减轻鼻黏膜炎症。尽量避免冷空气刺激，减少吸烟或被动吸烟的机会。如果症状持续超过两周，伴头部沉重感或眼眶周围胀痛，需到耳鼻喉科就诊。

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