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半夜皮肤过敏时，首先应保持冷静，避免抓挠，必要时应就医以排除严重过敏反应。

皮肤过敏通常是由于接触了过敏原、干燥等原因导致的，常表现为瘙痒、红肿或小疹子。如果半夜突然出现这些症状，可能与晚间使用的护肤品、接触的被褥材质或食用了过敏性食物有关。有时，睡眠环境过于干燥或闷热也会加重过敏症状，甚至引发皮肤的不适反应。

在家处理时，可以用冷水或湿毛巾轻轻敷在过敏部位，帮助舒缓瘙痒和红肿。避免在皮肤上涂抹刺激性或新试用的护肤品，因为过敏时皮肤屏障已较为脆弱，可能会加重不适。检查卧室环境，换掉可能含有刺激物的床单、枕套，适当清洁空气，也能减少潜在的过敏源。如果症状较轻，也可用温和的润肤霜为皮肤补充水分或使用抗过敏药膏。

注意饮食避免辛辣刺激，多喝水，维持皮肤得到足够的水分补充。如果症状未缓解且伴随严重瘙痒、肿胀或呼吸困难，应立即停止尝试家庭处理，并尽快前往医院进行专业诊治，以确保安全。

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