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腰椎管狭窄常因脊柱侧弯、腰椎退变、劳损、先天发育异常、外伤等，治疗方法有生活调整、物理治疗、康复锻炼、药物治疗、手术治疗。

1.生活调整：脊柱侧弯引发的，要保持正确姿势，避免久坐久站，睡硬板床，控制体重，减少脊柱负担，延缓狭窄发展。

2.物理治疗：腰椎退变引起的，可热敷、按摩、牵引。热敷改善局部循环，按摩放松肌肉，牵引增宽椎间隙，减轻椎管压力，改善腰部症状。

3.康复锻炼：劳损导致的，进行小燕飞、倒走运动。增强腰部肌肉力量，稳定脊柱，减少脊柱磨损，预防狭窄加重，增强腰部灵活性。

4.药物治疗：因先天发育异常致狭窄，疼痛时遵医嘱布洛芬胶囊止痛，加用甲钴胺片营养神经，缓解神经受压产生的疼痛与麻木。

5.手术治疗：外伤且狭窄严重时，考虑手术。如椎管减压术，解除神经压迫，但手术创伤大，术后需精心康复护理。

腰椎管狭窄应综合评估，选合适方法治疗，以缓解症状，保障脊柱健康。

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