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功效与作用

通乳、通经活络、清热化痰

1、通乳，促进女性乳汁分泌，是丝瓜瓤煮水喝的重要功效。对女性生小孩后出现的产后无奶或乳汁不足等症，都有明显的调理作用。另外，女性在日常生活中多用丝瓜瓤煮水喝，还能消炎杀菌，有效预防女性乳腺炎发生。2、通经活络，丝瓜瓤是一种可以入药的特殊存在，入药以后能促进血液循环，可以缓解气血瘀滞；对人类因气血郁滞和脉络不通引起的关节疼痛和胸肋疼痛，都有明显预防和治疗作用。3、清热化痰，丝瓜瓤是一种性质寒凉的中药材，入药以后能祛热，也能润肺。当人们出现肺燥咳嗽和痰多咳嗽时，都能用丝瓜瓤来泡水喝，能让人体出现的不适症状很快减轻。

注意事项

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

身体虚寒者、孕妇、腹泻患者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

丝瓜瓤泡水

取丝瓜络30克，加水1000毫升大火煮开，再小火煮10分钟，倒出汁液，每次饮100毫升，每天4次。

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