元肉的功效与作用

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功效与作用Nff喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

补血、安眠、补充营养Nff喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

补血:元肉中含有丰富的蛋白质以及较高的含铁量,能够在帮助提供身体能量的同时促进血红蛋白再生,为身体很好的补血。补充营养:元肉中含有丰富的葡萄糖、焦糖、蛋白质等营养成分,可以补充人体所需要的营养,而且还可以增强记忆力,缓解疲劳。安眠:元肉具有很好的安神养心、补血益脾的效果,能够帮助改善心血管循环,安定精神状态,很好的舒缓身体的压力和紧张,促进入睡,改善睡眠质量。 Nff喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

注意事项Nff喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

适宜人群Nff喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

一般人群均适宜Nff喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

禁忌人群Nff喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

糖尿病患者、上火患者、痤疮患者、便秘患者、妇科炎症患者、孕妇Nff喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

不宜同食Nff喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

无特殊同食禁忌

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食用方法Nff喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

安神元肉汤Nff喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

薏米提前浸泡一晚,清洗干净元肉、红枣。把元肉、薏米、放入锅内、加入适量清水。大火烧开、小火煲30分钟。放红枣煲10分钟、即可。Nff喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

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