红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用-喜好网-记录每日喜好的科技时尚娱乐生活

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功效与作用

散寒祛湿、补中益气、润肺止咳

1、散寒祛湿，生姜有驱寒的作用，在冬天可以适当的服用红枣，枸杞，桂圆，生姜红糖水达到祛风祛湿，驱寒的作用。2、补中益气，红枣有补气血的作用，枸杞有滋阴补肾的作用，桂圆有生精益气的作用，合在一起食用可以治疗肝肾亏虚气血亏虚。3、润肺止咳，杞味甘性平，具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。

注意事项

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

红枣枸杞桂圆生姜红糖水

姜切片，红枣去核，锅内加水烧开，开锅后放入红枣、枸杞、桂圆、生姜片、红糖、转中小火继续煮10-15分钟即可。

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