隐形眼镜不能戴着睡觉，长期这样做可能导致角膜缺氧、感染甚至视力损伤。
1.角膜缺氧
角膜没有血管，依赖空气中的氧气维持正常功能。隐形眼镜会阻挡氧气进入，睡觉时闭眼进一步减少氧气供应。长期缺氧可能导致角膜水肿、新生血管形成，严重时影响视力。
2.感染风险增加
睡觉时泪液分泌减少，隐形眼镜表面容易积聚细菌和蛋白质沉淀。这些物质可能引发角膜炎或结膜炎，症状包括眼睛红肿、疼痛、分泌物增多。严重感染甚至可能导致角膜溃疡，留下永久性疤痕。
3.视力损伤
长期戴着隐形眼镜睡觉可能导致角膜变形，影响视力清晰度。部分人可能出现角膜上皮损伤，表现为眼睛干涩、异物感。
4.如何正确使用隐形眼镜
每天佩戴时间不超过8小时，睡觉前务必摘下。选择高透氧材质的隐形眼镜，如硅水凝胶材质。定期清洁镜片，使用专用护理液浸泡。每周至少一天佩戴框架眼镜，让眼睛充分休息。
5.特殊情况下的替代方案
如果需要长时间佩戴，可以选择日抛型隐形眼镜，减少感染风险。睡眠不足或眼睛不适时，优先使用框架眼镜。夜间工作或特殊需求者，可咨询眼科医生，选择适合的角膜塑形镜。
隐形眼镜是便捷的视力矫正工具，但错误使用可能带来严重健康风险。遵循正确的佩戴和护理方法，定期检查眼睛健康，才能保护视力，享受清晰视界。
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