真假性近视的区别在于视力的调节功能是否可逆，假性近视通过调节可以恢复正常，而真性近视则不可逆。分辨真假性近视的关键在于散瞳验光和视力检查，假性近视多为短期用眼过度导致，真性近视则与眼轴增长有关。
1、遗传因素
假性近视与遗传关系不大，而真性近视与遗传密切相关。父母中有一方或双方为高度近视，孩子患上真性近视的风险显著增加。建议有家族史的人群定期进行视力检查，尤其是儿童和青少年。
2、环境因素
长时间近距离用眼是导致假性近视的主要外部因素。例如，长时间使用电子产品或阅读时照明不足，可能导致眼睛睫状肌持续紧张，形成假性近视。真性近视则与长期不良用眼习惯有关，如户外活动不足、近距离用眼时间过长等。
3、生理因素
假性近视多发生在儿童和青少年身上，因为他们的眼睛调节能力较强，长时间用眼后可能出现暂时性视力模糊。真性近视则与眼轴的增长有关，随着年龄增长，眼球逐渐拉长，导致光线无法准确聚焦在视网膜上。
4、外伤或病理因素
假性近视一般不会由外伤或疾病引起，而真性近视可能与某些眼部疾病或全身性疾病有关，如糖尿病或视网膜病变。
5、散瞳验光和视力检查
分辨真假性近视的最准确方法是进行散瞳验光。假性近视在散瞳后视力会恢复正常，而真性近视的度数不会明显变化。视力检查可以观察到眼轴长度，真性近视患者的眼轴通常较长。
6、预防和治疗方法
对于假性近视，可以通过减少用眼时间、增加户外活动、进行眼保健操和眼部热敷来缓解症状。真性近视则需要采取更积极的干预措施，如佩戴合适的眼镜、使用角膜塑形镜或进行屈光手术。饮食上，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、蓝莓和杏仁，有助于保护视力。
真假性近视的分辨对视力健康至关重要，散瞳验光和视力检查是科学判定的关键。无论是假性近视还是真性近视，都应注重用眼卫生和定期检查，早期干预可以有效控制视力下降，保护眼睛健康。
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