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包皮过长通常指的是包皮无法完全回缩至阴茎龟头冠状沟下，或虽能回缩但在自然状态下包皮仍覆盖大部分或全部龟头。

从生理角度来看，包皮是男性生殖器的一部分，可以起到保护龟头、保持湿润的作用。儿童时期包皮和龟头常紧密贴合，这是正常现象，多数人在青春期后包皮会自然分离并能回缩。如果成年后包皮仍无法自然回缩，或在勃起时影响龟头暴露，这就可能被视为包皮过长的情况。

包皮过长可以表现为勃起时仍有明显多余的皮肤覆盖龟头，仅用肉眼判断可能不够准确。另一种典型情况是，虽然包皮能完全翻开，但包皮口较紧，回缩后容易导致卡顿，形成套状或环状束紧感，严重时甚至可能影响血液流通。部分人还可能因为清洁不到位，导致包皮垢堆积，引发异味或炎症。

如果包皮过长对日常清洁或性功能没有造成困扰，一般不需要特别处理。但若因包皮过长频繁出现炎症、不适，或存在包茎情况，建议尽早就医，由专业医生评估并讨论是否需要进行包皮手术。同时，日常注意个人卫生，每天轻柔清洗包皮和龟头部位，可以减少相关问题的发生。

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