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手指关节疼痛可能是退行性关节炎的表现，建议尽早咨询医生确定具体原因并获得适合的治疗方案。

随着年龄增长，关节的软骨会逐渐磨损，手指由于频繁使用更容易出现问题。老年人手指关节疼痛常见的原因包括骨关节炎、类风湿关节炎或痛风等，表现为关节僵硬、活动困难或肿胀。尤其是骨关节炎，通常与年龄相关，但过度劳损和遗传因素也可能起到重要作用。

日常护理上，可以尝试通过局部热敷缓解疼痛，或者在轻度症状时试着进行温和的手部伸展运动，帮助关节保持灵活性。但需要注意，过度活动可能加重关节磨损，因此在操作时应适度。适当补充关节营养，如富含omega-3脂肪酸的鱼类或含有抗氧化剂的水果，也能起到一定的保护作用。

如果手指疼痛伴随明显肿胀、发红或夜间疼痛加重，这可能提示相对严重的关节疾病，建议尽快就医，通过影像学检查如X光或血液检测明确诊断。治疗上，医生可能会根据病因建议药物、物理治疗或指导必要的生活方式调整，帮助改善症状。

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