包皮过长引起的不适可以通过清洁护理、调整生活习惯和必要的医疗干预来缓解，严重者需考虑手术治疗。
包皮过长会因包皮覆盖龟头，导致局部透气性差而引起分泌物累积，进一步诱发瘙痒、异味甚至感染。清洁是至关重要的日常护理，在清洗时可以轻轻翻开包皮，使用温水或温和的弱酸性清洁剂清洗龟头及包皮内侧，避免刺激性强的香皂或清洁产品。尽量保持局部干燥，穿透气性好的纯棉质内裤，这有助于减少湿润环境对皮肤的不良影响。轻微不适者可以涂抹医生推荐的含抗菌成分的膏剂缓解症状。如果不适加重，例如出现分泌物、红肿或疼痛，应立即就医检查是否存在包皮龟头炎或其他感染问题。
若包皮过长反复引起严重不适或病变，建议通过包皮环切手术治疗。局部麻醉手术在成人中常用，恢复期较短；激光环切手术创伤小、愈合快；传统手术切除也是广泛使用的方式之一。术后护理需注意保持患处清洁，避免剧烈活动，同时按照医嘱定期换药。平时多关注个人卫生，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，以减轻局部刺激性不适。如果您对治疗方案或症状有疑问，请及时咨询医疗专业人士。
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