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包皮过长的日常护理需要保持清洁，预防感染和细菌滋生。对于严重影响健康的包皮过长，一定要及时就医进行专业评估。

包皮覆盖在龟头外部，具有保护作用。但如果包皮过长，不仅影响清洁，还可能导致细菌、污垢的积聚，引发炎症或异味，甚至增加感染风险。一般情况下，包皮过长会在勃起时自行回缩，但若无法完全回缩或伴随其他不适症状，应予以特别关注。

日常护理的关键在于清洁。洗澡时轻轻将包皮翻起，彻底清洗龟头与包皮下方的分泌物（俗称“包皮垢”），可以用清水或温和的沐浴产品，避免刺激性化学物质。在清洁后需将包皮复位，以免因为长时间外翻导致血液循环受阻。过紧的内裤可能增加局部摩擦和不适，建议选择宽松、透气的棉质内裤。

养成良好的卫生习惯能够减少潜在问题的发生。如果包皮长到影响正常清洁或经常引发不适，建议到正规医院泌尿外科就诊，医生会根据具体情况建议是否需要行包皮环切术。

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