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后槽牙牙龈肿痛，可能是由牙周炎、食物嵌塞或智齿冠周炎等常见口腔问题引起的，需要关注并及时处理。若肿痛持续加重或者伴随发热、红肿明显，需尽快就医寻找原因。

牙周炎是引发牙龈肿胀的常见原因，它是由于牙齿周围的细菌感染导致的炎症。食物嵌塞是另一种常见情况，尤其是硬质食物卡在后槽牙间隙中，会刺激牙龈，引发红肿。如果你长着正在萌发的智齿，智齿周围牙龈组织容易因清洁不到位而感染发炎，形成智齿冠周炎。

如果是轻微的肿痛，可以先试试每餐后认真清洁牙齿，用牙线清理缝隙，避免残渣长期滞留。温盐水漱口能缓解轻度炎症，或在牙龈处涂抹抗菌药膏。但如果症状并无缓解，甚至出现明显脓肿、无法咀嚼或张口困难，就不要拖延了。

在此期间，避免辛辣刺激性食物，多饮水保持口腔湿润，减少细菌滋生。牙龈肿痛问题虽然常见，但如果放任不管，可能会发展为更严重的口腔疾病，如根尖炎或深层牙周病。建议尽早去看牙科医生检查具体病因以对症治疗。

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