婴儿热疹通常在几天到一两周内自行消退。这个时间可能因个体差异而有所不同，不过采取适当措施可以加快恢复。热疹，俗称“痱子”，主要是由于高温和潮湿环境导致的汗腺发炎。当环境温度降低或空气流通良好时，热疹往往会自行消退，通常不需要特殊治疗。
1、保持凉爽和通风：在炎热的天气中，确保婴儿所处的环境保持凉爽和通风是关键。可以通过使用风扇或空调来降低室内温度，避免让婴儿长时间待在闷热的地方。穿着轻薄、透气性好的衣物也能有效减少热疹的发生。
2、皮肤护理：如果热疹引起瘙痒或有感染迹象，比如红肿或出现脓点，可能需要一些外用药物来缓解症状。常用的有炉甘石洗剂或痱子粉，这些产品可以帮助舒缓皮肤，减少不适感。不过，在使用任何药物前，最好先咨询医生，确保适合婴儿的皮肤。
3、注意饮食和水分：保持婴儿充足的水分摄入也很重要。虽然婴儿的主要饮食是母乳或配方奶，但在炎热的天气中，适当增加喂奶次数可以帮助他们维持体内的水分平衡，避免因出汗过多而导致的脱水。
关注这些小细节，能有效帮助婴儿更快地从热疹中恢复。虽然大部分热疹可自行消退，但如果症状加重或持续时间过长，建议及时就医，以获得专业的医疗建议和处理。确保婴儿的健康是每位家长的首要任务，简单的生活调整就能带来很大的变化。
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