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浅表性胃炎患者在饮食上需要特别注意，避免刺激性食物，控制饮食量，选择易消化的食物，避免饮酒和吸烟，注意饮食卫生，保持良好的生活习惯。

1.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、煎炸等食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重炎症。

2.控制饮食量：过量的饮食会增加胃的负担，导致胃酸分泌过多，加重病情。建议少食多餐，每餐七八分饱即可。

3.选择易消化的食物：如稀饭、面条、蔬菜等，这些食物不会对胃造成太大的刺激，有助于胃黏膜的修复。

4.避免饮酒和吸烟：酒精和烟草都会刺激胃黏膜，加重炎症。

5.注意饮食卫生：避免食用不新鲜或者不干净的食物，以防食物中毒或者细菌感染。

6.保持良好的生活习惯：如规律的作息时间，适当的运动等，这些都有助于身体的恢复。

只有这样，才能有效地控制病情，促进身体的恢复。

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