“两年多了，昨晚终于睡了一个好觉，今天早上起来神清气爽！”2月17日早上8点，江津区妇幼保健院睡眠门诊张楠楠医生接诊了第一位复诊患者李女士。
据李女士自述，自2023年初起，因工作生活压力等各方面原因，她逐渐出现入睡困难、夜间易醒等症状，需要长期依赖药物才能短暂入睡。今年1月初开始，她发现即便是服用药物也无法改善睡眠状况。晚上难以入睡，白天头晕脑胀、没精神，严重影响了她的生活。
半个月前，经朋友介绍，李女士来到了江津区妇幼保健院睡眠门诊。接诊医生张楠楠与李女士进行了深入交流，了解到李女士不仅失眠，还伴有潮热、多汗、烦躁等多种症状。通过科学的分析评估，张楠楠判断其为更年期引发的一系列不适症状，随即为其制定了个性化的治疗方案。
接下来的一段时间里，张楠楠一边对李女士进行口服中药联合针灸、穴位贴敷、助眠足浴、耳穴刮痧等中医综合治疗，一边为其进行心理疏导，指导调整健康规律的生活方式。经过10多天的系统干预，李女士的深睡眠时长和睡眠效率都得到了明显改善。
“从中医角度来看，大部分更年期综合征的产生是因为肝肾亏虚、气血阴阳失调导致的，而失眠则是更年期综合征的主要症状之一。严重的失眠不仅会进一步耗伤气血、影响脏腑功能，还会出现焦虑症、抑郁症等多种问题。”张楠楠提醒市民朋友，如果失眠问题已经影响到日常的生活、工作和情绪，需要到医院进行规范治疗。
江津区妇幼保健睡眠中心是集睡眠健康咨询、睡眠障碍诊断、治疗、预防、康复于一体的特色诊疗中心。该中心针对急性失眠、慢性失眠、顽固性失眠、昼夜节律紊乱睡眠障碍、疼痛伴睡眠障碍、女性更年期失眠、青少年及孕产妇失眠等问题，均有较好疗效。（资讯）
原标题：“两年多终于睡了个好觉！”江津妇幼睡眠门诊助力更年期失眠患者重启优质睡眠
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